2016. június havi bejegyzések

Inspiráció Neked

Égi Üzenet:

Fogadd el az utad…

Lélek idézet

“Ne kérdezz, ne csodálkozz, fogadd el az utat, mit az élet nyújt neked, fogadd el a tényt, hogy az előtted álló ösvény új irányba vezet.

Rázd le a miérteket és a “mi lenne, ha…” kérdéseket, s megszabadulsz kétségeidtől.

Mindegy, miért – az már a múlté.
Bármi volt is – fontos lehetett.
A múlt rövid villanás csupán.

A jövőt még be kell teljesíteni.
A ma, ami itt vár.
Járd végig utadat, mindig csak egy lépést lépve – bátorsággal, hittel, határozottsággal.

Emeld fel fejedet, s helyezd álmaidat a csillagok fölé.
Lépteid hamarosan határozottá válnak, szilárdan állsz majd a földön.
Sose álmodott út tárul fel előtted, ez lesz a legegyszerűbb, legsimább ösvény, mit valaha remélni mertél. Bízz magadban állhatatosan, és vágj bele az új utazásba.

Felemelőnek, gyönyörűnek találod majd, s szebbnek legmerészebb álmaidnál.”
Vicki Silvers

Isten, hit idézet

 

boldogság, teljesség idézet

Napindító IMA

Bagdi Bellától-Napindító, reggeli IMA (mantra)- VIDEÓ :

Köszönöm Istenem, hogy a mai napon részesülök a kegyelmedben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed ajtót nyit nekem a lehetőségekre,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed sikert hoz nekem mindenben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed által jóra fordul az Életem,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed sikert hoz nekem mindenben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed által jóra fordul az Életem.

 

Isten, hit idézet

Fogykúra és egészség kókusztejjel!

A kókusztej jótékony hatásai:

A kókusztej már régóta fontos szerepet játszik az indiai gyógyításban, az Ájurvéda hagyományában. Ezt a természetes italt ajánlják a gyógyítók az elektrolit egyensúly fenntartása érdekében és a kiszáradás ellen is jól véd.

kókusztej

Néhány újabb vizsgálat pedig arra utal, hogy a kókusztej hiperlipidémiás kiegyensúlyozó tulajdonságokkal is bír, valamint antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően kiegyensúlyozza a gyomor- és a bélrendszer működését helyileg alkalmazva, valamint a kókusztej otthoni gyógyír a szájüregi fekélyek gyógyítására is.

Egy tanulmányban patkányokon kísérleteztek, akiket két csoportba osztottak ésmindkét csoport más típusú kókuszos készítményt kapott (a kókusztej meleg vizes kivonatát vagy vizes, diszperziós oldatát.) A vizsgálat során a gyógyszer okozta gyomorfekélyre gyakorolt hatását vizsgálták e két anyagnak.

Az eredmény pedig a következő volt: mindkét anyag védelmet kínál a fekély ellen, a kókusztej fogyasztásával 54%-ban következett be gyógyulás és a kókuszvíz esetében is 39%os javulásról számoltak be.

fogyasztó kókusztej

Mivel a kókusztej zsírsavainak nagy része laurinsav, ezért számos jótékony hatása figyelhető meg. Például jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A kókusz különösen nagy mennyiségben tartalmaz közepesen hosszú zsírsavakat, melyeket a szervezet egészen eltérő módon képes feldolgozni a több, hosszú szénláncú zsírsavakhoz képest. Éppen ezért e zsírsavak fogyasztása következtében megtartható vagy csökkenthető a testsúly és a koleszterinszint is visszaszorítható a normális tartományba. A kókuszból készült termékek a legjobbak a súlymegtartás vagy súlycsökkentés esetében, így alkalmazása igen hasznos egy diéta esetében.

Forrás:http://kokusztej.hu/a-kokusztej-egeszseguegyi-hatasai

kókusztej és egészség

 

Így készül a házi Kókusztej 5 perc alatt:

10 dkg kókuszreszeléket forralj fel 2-szer annyi vízzel, 1 percig. Aztán hűl egy kicsit és turmixold. Sűrű szitán és egy fehér kendőn átszűröd és berakod a hűtőbe. A teteje megkérgesedik, nagyon finom és eláll pár napig is.

A maradék kókuszreszeléket kiszáríthatod sütőbe: 15-20 perc alatt, 150 fokon. Ledarálod és kész a kókuszliszt. Jó étvágyat, jó egészséget kívánok! 🙂 

Szeretettel: 

http://szammisztika-boldogan.hu/

https://www.facebook.com/szammisztika.boldogan.hu?fref=ts

 

Torna videó (10 perc)

10 perces TORNA (Dudu)

Sziasztok ezt a torna videót most találtam. Egyből megtetszett, mert nem ugrálós torna és én hosszú kihagyás után kezdtem újra a mozgást a napokban. Egyből belefogtam és nagyon élveztem, nagyon jó. Ajánlani tudom mindenkinek Dudu tornáját. Jó testmozgást kívánok és szép napot! 🙂

Dudu: “Ha van fölösleges 10 perced, akkor ne a tv előtt ülj hanem mozogj egy kicsit.”

 

tánc, élet idézet

 

23.heti pozitív megerősítés, 2016 számmisztika

 

Kövess a Facebookon és iratkozz fel a Hírlevélre, ha szeretnél kapni Havi Előrejelezést! 🙂

Jóga légzés videó (egyszerűen)

Jóga légzés videó (egyszerűen)

Használd minden nap és csodát tapasztalsz. Gyógyít, fiatalít és fejleszti spirituális képességeidet is. Kassai Csilla nagyon egyszerűen és érthetően elmondja és megmutatja. Jó gyakorlást kívánok! 🙂

 

************************************************************************************

Minden tudás akkor ér valamit, ha használják! 🙂

Ezért készítettem el Neked a 21 napos Szerencsés Sors-fordulat Munkafüzetet.

Szeretnéd végre kezedbe venni az életed? Van magadra napi 5-10 perced? Ha igen, akkor ne várj tovább, rendeld meg most. 

boldogság, teljesség idézet

Kövess a Facebookon. 🙂