Torna videó kategória bejegyzései

Reggeli torna videó, 10 perc

Egészség, torna, életerő. 🙂

Reggeli ébresztő torna

 

Selva Raja Yesudian: Sport és jóga (könyve alapján)
😊
„Üdv Mádhavának, a Boldogság Forrásának!
Áldásban részesülve, ha néma vagy, beszélni fogsz, s ha sánta vagy, átkelsz a hegyen….”
“….Felébredéskor első gondolatod legyen az EGÉSZSÉG! Elmélkedj a lélek és test egészsége és ereje fölött! “
„Élő szervezet nem betegedhet meg, amíg a természet ősi egészségszabályai szerint él.”
„Kelet nagy bölcsei s a Hatha- Jóga mesterei mindig tudták, hogy három lelki tulajdonság: az akarat, a képzelőerő és a hit szervi elváltozásokat is képes a szervezetben létrehozni, más szóval – kellő irányítás, összpontosítás mellett – gyógyító ereje van. A hipnózis, szuggesztió és autószuggesztió bámulatos öngyógyulásai is ezzel magyarázhatók.
„Egyedülálló ez a rendszer az egész világon, mert tudatosan tökéletesíti a testet, sugárzó életerővel tölti meg, és rendbe hozza esetleges hibáit. A jóga visszavezet a természethez, megismertet a füvekben, fákban, gyökerekben rejlő gyógyerőkkel, megismertet a saját testünkkel, a testünkben működő erőkkel, és rávezet bennünket a lélek és test közötti szoros összefüggésekre.”
„Tapasztalataim és kísérleteim folytán arra a meggyőződésre jutottam – írja Dr. Gates – hogy a rossz és lehangoló érzések ártalmas, mérgező vegyi anyagokat termelnek a szervezetben, míg a megelégedettség, boldogság, vidámság, jókedv, szeretet, s általában a jó érzések, jó gondolatok mozgósítják a szervezet gyógyerőit.”
„A test a lélek legkisebb rezdülésére reagál, és a test állapotát erősen megérzi a lélek. Ezt a kölcsönhatást aknázza ki a jóga, és egészségessé teszi mindkettőt: a lelket és a testet. Ennek eléréséhez meg kell tanulni, hogyan tehetjük testünket és annak minden működését tudatossá.”
“….Felébredéskor első gondolatod legyen az EGÉSZSÉG! Elmélkedj a lélek és test egészsége és ereje fölött!”
EGÉSZSÉG-ÖRÖM-BOLDOGSÁG-NEVETÉS-BÉKE-SZERETET

Szeretnél egy személyre szóló, írásos kínai asztrológia elemzést?

Amely tartalmazza a leszületésed pillanatában hozott legfontosabb energiákat és feladatokat? + Ebben az Elemzésben röviden leírom Neked az AKTUÁLIS , Rád vonatkozó legfontosabb energiáit is.

+ AJÁNDÉKOT is kapsz! 🙂

KÉREM AZ ELEMZÉSEMET ÉS az aktuális LEFONTOSABB CSILLAG-ÜZENETEIMET, AZ AJÁNDÉKKAL EGYÜTT.

A személyre szóló elemzésed és az aktuális csillagüzeneted 1-2 napon belül érkezik az e-mail fiókodba, az ajándékkal együtt. (A megrendeléstől és az átutalástól számítva.)

 

Torna kezdőknek is (10 perces videó)

10 perces TORNA (Duduval)

Sziasztok ezt a torna videót most találtam. Egyből megtetszett, mert nem ugrálós torna és én hosszú kihagyás után kezdtem újra a mozgást a napokban. Egyből belefogtam és nagyon élveztem, nagyon jó. Ajánlani tudom mindenkinek Dudu tornáját. Jó testmozgást kívánok és szép napot! 🙂

Dudu: “Ha van fölösleges 10 perced, akkor ne a tv előtt ülj hanem mozogj egy kicsit.”

 

tánc, élet idézet

 

23.heti pozitív megerősítés, 2016 számmisztika

 

Kövess a Facebookon és iratkozz fel a Hírlevélre, ha szeretnél kapni Havi Előrejelezést! 🙂