9-dik rész:

A megtisztulás és méregtelenítés része a TEST-mozgás is. Mellékhatás: karcsúság, jókedv, egészség, fiatalság.. Ez könnyű torna, kezdőknek és duciknak is jó. 🙂 Rajta! 🙂

Lejjebb találsz még egy aerob torna edzést (fitness aerobics)…..

 
ÚJULJ MEG LELKILEG_SZELLEMILEG IS! 🙂

Összeállítottam egy 21 napos gyakorlatot, amely a pozitív megerősítéseken alapul. Ha van magadra napi 10 perced és készen állsz a Boldogságra, akkor a Szerencsés Sorsfordulat Munkafüzet Neked szól! 🙂 http://szammisztika-boldogan.hu/ajandek-vasarlas/