Pozitív mondatok, pozitív megerősítések

A gondolatok energiák és ráadásul a gondolataink szerint beszélünk, cselekszünk, élünk, tapasztalunk. Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy nap, mint nap mit is gondolunk. Én hiszek a változásban, a boldogságban és a pozitív gondolatok hatalmában. Azaz inkább úgy fogalmazok, hogy hittem valamikor, mert ma már tudom, hogy IGAZ, azaz működik a pozitív mondatok rendszeres használata: SZOKÁSSÁ tétele! 🙂 Az “enter” gombot pedig a JÓ ÉRZÉSÜNK nyomja meg: azaz a hála, a boldogság, a szeretet érzése a mondatok felolvasása közben. A pozitív gondolatokkal való rendszeres munka meghozza a gyümölcsét. Ez biztos. Csak az a fontos, hogy rendszeresen gyakoroljuk-gyakoroljuk-gyakoroljuk. 🙂

31-dik heti pozitív gondolatok:

 

31.heti pozitív megerősítés, számmisztika 2016.

Munkámban és egyéb céljaimban kitartó és sikeres vagyok. Szeretem azt, amit csinálok.
Vonzom az anyagi bőséget és pihenésre is mindig jut időm.
Pénzügyi bevételeim folyamatosan gyarapodnak. Munkámért bőséges pénzügyi jólét a jutalmam. Kapcsolataim harmonikusak és szeretetteljesek. Egészséges vagyok és tele vagyok életerővel. Minden ember megtalálja a küldetését és ezáltal bőséges pénzügyi bevételét. Harmóniában, szeretetben élnek az emberek. Köszönöm. Köszönöm. Köszönöm. Itt velem tarthatsz hétről-hétre a pozitív mondatokkal: szammisztika-boldogan.hu

Kövess a Facebookon is. 🙂

Ha szeretnél kapni Havi Előrejelzést, akkor itt feliratkozhatsz. 🙂

15 csodaszép virág, amit meg is ehetsz!

15 csodaszép virág, amit meg is ehetsz!

ehető virágokTudtad, hogy sok virágot nem csak a szépségéért szerethetünk, hanem azért is, mert akár meg is ehetjük őket? Mutatunk néhányat!

A rengeteg felhasználási lehetőségnek tényleg csak a képzelet szabhat határt! A virágokból készíthetünk belőlük zseléket, lekvárokat, szörpöket, illatosíthatunk vagy színezhetünk velük cukrot, mézet. Megszárítva és porrá őrölve aromaként használhatjuk süteményekbe, krémekbe, melyekben ezek az élénk színű virágok természetes ételszínezőként is funkcionálhatnak. Kiválóak fagylaltokba vagy joghurtokba keverve, és nem csak frissen, hanem kandírozva is díszíthetünk velük tortakákát, pudingokat.

Rengeteg felhasználási lehetőségnek csak a képzelet szabhat határt.
Készíthetünk belőlük zseléket, lekvárokat, szörpöket.
Illatosíthatunk vagy színezhetünk vele cukrot, mézet.
Megszárítva és porrá őrölve aromaként használhatjuk süteményekbe, krémekbe,
melyekben ezek az élénk színű virágok természetes ételszínezőként is funkcionálhatnak.
Kiváló a fagylaltokba vagy joghurtokba keverve, és nem csak frissen, hanem
kandírozva is díszíthetünk velük tortakákát, pudingokat.
Jégkockába lefagyasztva később hideg limonádét, jeges teát készíthetünk belőlük, de
frissen felhasználva kiváló üdítő ital is készülhet a szirmokból.

Akadnak olyan virágok, melyeket palacsintatésztába mártva kisüthetünk, némelyeket meg is tölthetünk és kiránthatunk.Különleges és nagyszerű díszítőelemévé válhat a tányérnak, például salátáknak,
leveseknek, köreteknek, és akár pizzának is.
A virágokkal kapcsolatban fontos megjegyezni, hogy nem minden virág ehető! Csak
olyan virágokat fogyasszunk el, amiknél biztosak vagyunk benne, hogy nem lettek
permetezve, ismerjük származásukat. A forgalmas utak mentén nyíló szennyezett
virágok nem alkalmasak a fogyasztásra, és virágboltban vett virágokat se fogyasszunk.

Csak a kinyílt, friss virágot szedjük, lehetőleg reggel vagy este, hűvösebb időben, és
mihamarabb használjuk fel, addig is hűtőben tároljuk. Ne használjuk nagy mennyiségben
őket, inkább ízesítésre, díszítésre. Allergiásoknak nem ajánlott fogyasztásuk.
A rengeteg színes és ízes virág közül összegyűjtöttem néhányat, melyekhez pár felhasználási
tippet is írtam:

A nagy melegben jégkockába fagyasztva hideg limonádét, jeges teát is készíthetünk belőlük, de
frissen felhasználva kiváló üdítő ital is készülhet a szirmokból. Akadnak olyan virágok, melyeket palacsintatésztába mártva kisüthetünk, némelyeket meg is tölthetünk és kiránthatunk. Különleges és nagyszerű díszítőelemévé válhat a tányérnak, például salátáknak, leveseknek, köreteknek, sőt akár pizzának is.

A virágokkal kapcsolatban fontos megjegyezni, hogy nem minden virág ehető! Csak olyan virágokat fogyassz el, amikről biztosan tudod, hogy nem lettek permetezve és ismered a származási helyüket. A forgalmas utak mentén nyíló, szennyezett virágok semmiképpen nem alkalmasak a fogyasztásra, és a virágboltban vett virágokat se használd fel a konyhában!

 

ehető virágok

Csak kinyílt, friss virágot szedj le, lehetőleg reggel vagy este, hűvösebb időben, és
mihamarabb használd fel, addig pedig hűtőben tárold. Ne használd nagy mennyiségben
őket, inkább csak ízesítésre, díszítésre. Allergiásoknak nem ajánlott a fogyasztásuk! Íme néhány a rengeteg színes és ízes virág közül, ami a tányérodra kerülhet:

Akác virága (Robinia pseudoacacia) – a kérge, magja mérgező – édeskés ízű – díszítésre, palacsintába, lekvárba is kiváló
Articsóka (Cynara scolymus) – ismert ehető virág – párolva, sütve köretként használhatjuk
Árvácska (Viola x wittrockiana) – kandírozva, díszítésként, enyhén mentás íze miatt italokba, gyümölcslevesekbe is kitűnő
Bodzavirág (Sambucus nigra) – könnyen összetéveszthető a gyalogbodzával, aminek minden része mérgező – szörpként és palacsintatésztába sütve is kiváló
Büdöske (bársonyvirág) (Tagetes spp.) – gyógyteaként is használják, salátába, rizsbe, fűszervajba keverve is kiváló, színe miatt izgalmas sárgásra festi az ételeinket.•Brokkoli és karfiol – Ezeket a sokak által ismert virágokat, párolva, rántva köretként fogyasztva szeretik a legtöbben.
Hagymafélék virága (Allium) – zamatos ízvilágúak – ízletes lehet a salátákba keverve
Hársfa virág (Tilia cordata) – gyógytea, szörp készülhet belőle
Hibiszkusz (Hibiscus) – ízletes a salátákba keverve, de szép színe miatt díszítőelemként is nagyon jól mutat a tányéron
Ibolya (Viola odorata) – édeskés íze miatt díszítésre is kitűnő, de kandírozva is fogyasztható
Jázmin (Jasminum) – édeskés, aromás ízű – italokba keverve kitűnő
Kakukkfű virága (Thymus) – erős aromás ízű – salátákba, köretekhez használható
Kamilla (Matricaria chamomilla) – aromás ízvilágú, salátákba keverve fogyasztható
Kankalin (Primula) – gyökere mérgező – díszítésre kiváló virág
Kardvirág (Gladiolus) – salátába vagy köretekhez fogyaszthatunk belőle

Pékné Kovács Petra

Forrás: http://www.elixironline.hu/egeszseg/15_csodaszep_virag_amit_meg_is_ehetsz

Vérnyomáscsökkentő zeller

Már napi 4 zellerszár elfogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást.

vérnyomáscsökkentő zeller

A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az artériák falára fejt ki. Ha a nyomás jelentősen emelkedik, és hosszabb ideig ezen a szinten marad, ez a szervezetben komoly károkat tud okozni. A zeller képes pozitívan befolyásolni a vérnyomást. A zeller olyan rendkívül hatékony összetevőket tartalmaz, amelyek gondoskodnak többek között az artériafalak ellazításáról, és ezzel az ereket tágítják.

A zeller képes csökkenteni a vérnyomást

vérnyomáscsökkentő zellerszár, természetesen

Szerencsére a manapság legtöbbet használt zöldségfélék egyike a zeller, amely erős, rostos szárával és ropogós állagával egy természetes lehetőséget kínál a vérnyomás csökkentésére anélkül, hogy a lehetséges mellékhatások kockázatát magában hordozná, amelyek a vényköteles gyógyszereknél gyakran fellépnek.

A zeller létfontosságú ásványi anyagokat tartalmaz

De hogyan képes a zellerlé ezeket az értékeket befolyásolni? Ez a sokoldalú zöldség rendkívül hatékony összetevőkből áll, amelyek ftalidokat (bizonyos illóolajokat) is tartalmaz. Ezek azartériafalak ellazításáról gondoskodnak, és ezen a módon hozzájárulnak az erek tágításához úgy, hogy a véráram alacsonyabb nyomással folyhasson. A ftalidok más módon is csökkentik a vérnyomást, mivel képesek az úgynevezett stresszhormonokat leépíteni. A zeller ráadásul nagy mennyiségűmagnéziumot, káliumot és kalciumot tartalmaz. Ezeknek az ásványoknak a jótékony hatása hozzájárul egy kiegyensúlyozott idegrendszerhez, és kiegyenlíti a szervezet „feszültségszintjét”

A hagyományos tudást csak nem régóta kutatják

Habár már Hippokratész is ajánlotta ennek a zöldségnek a levét olyan pácienseknek, akik idegi problémákban szenvedtek, és a hagyományos kínai orvostudomány is már régen felismerte, hogy a zellerlé csökkenteni képes a túl magas vérnyomást, ez az élelmiszer csak nem sokkal ezelőtt vált újra az orvosi kutatás tárgyává a nyugati világban.

A chicagói egyetem orvostudományi intézete végezte az első tanulmányok egyikét a zeller emberi vérnyomásra gyakorolt hatásáról. Az egyik esetben az egyik tudós apjának a vérnyomása 158/96-ról 118/82-re csökkent, miután csak egyetlen hétig naponta 4 zellerszárat fogyasztott.

A rendkívül hatékony zellerlé integrálása a táplálkozásba segíthet az érintetteknek a vérnyomást csökkenteni, és preventív intézkedésként a túl magas vérnyomás kockázatát elhárítani.

 

http://impulsermagazin.com

Nyári idézetek

Legjobb nyári idézetek:

Van, amikor szigorú vagyok, rohanok és nem tudok könnyed lenni, de van mikor szakítok időt gyermekemmel játszani. Ilyenkor én is újra gyermek leszek és együtt nevetünk, jók ezek az önfeledt boldog pillanatok, hisz az élet oly hamar elrepül. 🙂

Végül alvás előtt gyermekem szemébe nézek, és egész lényemmel érzem, hogy égi ajándékok a gyermekek. :)” Vasadi Tímea (szammisztika-boldogan.hu)

0_22-flower14

“Ha akarsz valamit, az egész Mindenség összefog, hogy kívánságodat megvalósítsd.”
Paulo Coelho

0_22-flower14

tánc, energia, osho idézet

0_22-flower14

Igazság sajnos nincs.

Csak végső igazság van.

A többi nem az.” Müller Péter

Az anya a család szíve, és mosolya a szívverés.” (ismeretlen)

0_22-flower14

 Ne feledd!  Ha TE azt hiszed, hogy meg tudod csinálni, vagy hogy nem tudod, IGAZAD VAN. (Henry Ford) 

A két legfontosabb nap az életedben az, amikor megszületsz, és az, amikor megtudod, miért. Márk Twain

” Ügyelj gondolataidra, mert azok szabják meg szavaidat,
ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteidet,
ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaidat,
ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemedet, és
ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat.
Azok a kifejezések, amelyekkel másokat jellemzünk, keveset mondanak róluk, de nagyon sokat mondanak rólunk.”
(C. Houghton)

0_22-flower14

boldogság, teljesség idézet

0_22-flower14

“Ha minden ember csak egy másikat boldogítana,

Paradicsomkertté lenne a Föld.”

Dosztojevszkij

0_22-flower14

A boldogság egy olyas valami, ami megsokszorozódik, amikor osztoznak rajta.”
(Paulo Coelho: A Piedra folyó partján ültem, és sírtam)

0_22-flower14

Amikor a sok áldásra gondolok, amit kaptam, téged kétszer számollak.”
(ír áldás)

0_22-flower14

Az Istenhez imádkozni kell, de a parthoz evezni.” (Lev Tolsztoj)

0_22-flower14

“Még ma tégy egy lépést álmaid megvalósítása felé. Mi a Te Álmod? Ha ezen töprengsz egy kicsit, már az 1 lépésnek számít. 🙂 Később egyre inkább kirajzolódnak a “HOGYANOK” és a következő lépések.

Mi a Te Álmod??” Vasadi Tímea (szammisztika-boldogan.hu)

0_22-flower14

szeretet idézet 55

0_22-flower14

Adassék nékem annyi lelki erő, hogy mindazt elfogadjam, amin változtatni nem tudok, és bátorság ahhoz, hogy mindazt megváltoztassam, amire képes vagyok, és bölcsesség ahhoz, hogy el ne tévedjek közöttük.” (Friedrich Oetinger)

0_22-flower14

tánc, élet idézet

0_22-flower14

Az igazi áldás gyakran fájdalom, veszteség és csalódás képében jelenik meg; de ha győzzük kivárni, hamar megmutatkozik tényleges alakjában is.”
(
Joseph Addison)

0_22-flower14

növekedés, fejlődés idézet

0_22-flower14

Ma imádkoztam érted, és tudom, hogy Isten meg kellett, hogy hallgassa. Éreztem a választ a szívemben, bár Ő nem szavakkal beszélt. Nem kértem gazdagságot és hírnevet, tudtam, hogy téged ezek nem érdekelnek. Sokkal tartósabb kincseket kértem Tőle. Azt kértem Tőle, hogy legyen melletted minden új nap kezdetekor. Hogy adjon neked egészséget, áldjon meg, és küldjön neked barátokat, akikkel együtt járhatod az utadat. Boldogságot kértem számodra a kis és nagy dolgokban egyaránt. De leginkább szerető gondoskodásáért imádkoztam.” (Elisabeth Elliot)

0_22-flower14

Isten azért teremtette a zenét, hogy szavak nélkül tudjunk imádkozni.”
(John Lennon)

0_22-flower14

Isten, hit idézet

0_22-flower14

Életünk minden másodperce az univerzum új és egyedülálló pillanata, egy pillanat, mely soha többé nem tér vissza. Ezzel szemben mire tanítjuk gyermekeinket? Arra, hogy kettő meg kettő az négy, és Párizs Franciaország fővárosa. Mikor tanítjuk meg őket arra, hogy mik valójában? Mindegyiküknek azt kellene mondanunk: “Tudod, mi vagy te? Csoda. Páratlan a magad nemében. Soha ezelőtt nem született hozzád fogható. Csodálatos a lábad, a karod, a mozgásod. Lehet belőled Shakespeare, Michelangelo vagy Beethoven. Képes vagy bármire. Igen, te vagy a csoda. Vajon, ha felnősz, tudsz-e majd ártani valakinek, aki éppolyan csoda, akárcsak te magad?” Mindannyiunknak azon kell fáradoznunk, hogy a világot gyermekeihez méltóvá tegyük.
Pablo Casals

0_22-flower14

Az élet egy nagy tánc, és mindnyájunknak van feladata.

Mikor jó kedved van, akkor közeledsz Istenhez.

Amikor pedig rossz, akkor távolodsz Tőle.

0_22-flower14

pozitív idézet

0_22-flower14

A szerelem létezése

Kezdetben azt gondoltam, hogy a halálod
veszteség volt és pusztulás,
fájdalom és bánat, melyet aligha lehet elviselni.
Csak most kezdek rádöbbenni,
hogy az életed ajándék volt,
s egyre erősödő szeretet maradt utána.
A halál miatti elkeseredés
elpusztította magát a szeretetem tárgyát,
ám a halál ténye
nem pusztíthatja el mindazt, amit tőled kaptam.
Kezdek rádöbbenni, hogy az életedre kell gondolnom,
nem pedig a halálodra, és arra, hogy elmentél közülünk.”

(Marjorie Pizer)

0_22-flower14

Senki sem tudja, hogy az ember számára végül is a halál nem válik-e a legnagyobb áldássá; és mégis, az emberek úgy félnek tőle, mintha tudnák, hogy ez a legnagyobb átok.” (Szókratész)

0_22-flower14

Egy országban – újságok segítségével – két hét alatt a düh és felháborodás olyan állapotába lehet hozni az ítélőképtelen tömegeket, hogy az emberek hajlandókká válnak arra, hogy bizonyos érdekeltek érdemtelen céljaiért katonáknak öltözve öljenek, és magukat megölessék. Ennek megfelelően nem hiányoznak a próféták, akik kultúránk közeli pusztulását jósolják. Én nem tartozom ezekhez a pesszimistákhoz; hiszek egy jobb jövőben. (A.Einstein)

0_22-flower14

nevetés, idézet22

0_22-flower14

🙂 Boldogságodat egyedül azok a dolgok korlátozzák, amelyeket Te magad kitalálsz…

0_22-flower14

Csatlakozz Te is a Facebook közösséghez. 🙂 KATT IDE.

sorválasztó kép forrása: http://sysykepei.blogspot.hu/

Inspiráció Neked

Égi Üzenet:

Fogadd el az utad…

Lélek idézet

“Ne kérdezz, ne csodálkozz, fogadd el az utat, mit az élet nyújt neked, fogadd el a tényt, hogy az előtted álló ösvény új irányba vezet.

Rázd le a miérteket és a “mi lenne, ha…” kérdéseket, s megszabadulsz kétségeidtől.

Mindegy, miért – az már a múlté.
Bármi volt is – fontos lehetett.
A múlt rövid villanás csupán.

A jövőt még be kell teljesíteni.
A ma, ami itt vár.
Járd végig utadat, mindig csak egy lépést lépve – bátorsággal, hittel, határozottsággal.

Emeld fel fejedet, s helyezd álmaidat a csillagok fölé.
Lépteid hamarosan határozottá válnak, szilárdan állsz majd a földön.
Sose álmodott út tárul fel előtted, ez lesz a legegyszerűbb, legsimább ösvény, mit valaha remélni mertél. Bízz magadban állhatatosan, és vágj bele az új utazásba.

Felemelőnek, gyönyörűnek találod majd, s szebbnek legmerészebb álmaidnál.”
Vicki Silvers

Isten, hit idézet

 

boldogság, teljesség idézet

Napindító IMA

Bagdi Bellától-Napindító, reggeli IMA (mantra)- VIDEÓ :

Köszönöm Istenem, hogy a mai napon részesülök a kegyelmedben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed ajtót nyit nekem a lehetőségekre,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed sikert hoz nekem mindenben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed által jóra fordul az Életem,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed sikert hoz nekem mindenben,Köszönöm Istenem, hogy a mai napon kegyelmed által jóra fordul az Életem.

 

Isten, hit idézet

Fogykúra és egészség kókusztejjel!

A kókusztej jótékony hatásai:

A kókusztej már régóta fontos szerepet játszik az indiai gyógyításban, az Ájurvéda hagyományában. Ezt a természetes italt ajánlják a gyógyítók az elektrolit egyensúly fenntartása érdekében és a kiszáradás ellen is jól véd.

kókusztej

Néhány újabb vizsgálat pedig arra utal, hogy a kókusztej hiperlipidémiás kiegyensúlyozó tulajdonságokkal is bír, valamint antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően kiegyensúlyozza a gyomor- és a bélrendszer működését helyileg alkalmazva, valamint a kókusztej otthoni gyógyír a szájüregi fekélyek gyógyítására is.

Egy tanulmányban patkányokon kísérleteztek, akiket két csoportba osztottak ésmindkét csoport más típusú kókuszos készítményt kapott (a kókusztej meleg vizes kivonatát vagy vizes, diszperziós oldatát.) A vizsgálat során a gyógyszer okozta gyomorfekélyre gyakorolt hatását vizsgálták e két anyagnak.

Az eredmény pedig a következő volt: mindkét anyag védelmet kínál a fekély ellen, a kókusztej fogyasztásával 54%-ban következett be gyógyulás és a kókuszvíz esetében is 39%os javulásról számoltak be.

fogyasztó kókusztej

Mivel a kókusztej zsírsavainak nagy része laurinsav, ezért számos jótékony hatása figyelhető meg. Például jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A kókusz különösen nagy mennyiségben tartalmaz közepesen hosszú zsírsavakat, melyeket a szervezet egészen eltérő módon képes feldolgozni a több, hosszú szénláncú zsírsavakhoz képest. Éppen ezért e zsírsavak fogyasztása következtében megtartható vagy csökkenthető a testsúly és a koleszterinszint is visszaszorítható a normális tartományba. A kókuszból készült termékek a legjobbak a súlymegtartás vagy súlycsökkentés esetében, így alkalmazása igen hasznos egy diéta esetében.

Forrás:http://kokusztej.hu/a-kokusztej-egeszseguegyi-hatasai

kókusztej és egészség

 

Így készül a házi Kókusztej 5 perc alatt:

10 dkg kókuszreszeléket forralj fel 2-szer annyi vízzel, 1 percig. Aztán hűl egy kicsit és turmixold. Sűrű szitán és egy fehér kendőn átszűröd és berakod a hűtőbe. A teteje megkérgesedik, nagyon finom és eláll pár napig is.

A maradék kókuszreszeléket kiszáríthatod sütőbe: 15-20 perc alatt, 150 fokon. Ledarálod és kész a kókuszliszt. Jó étvágyat, jó egészséget kívánok! 🙂 

Szeretettel: 

http://szammisztika-boldogan.hu/

https://www.facebook.com/szammisztika.boldogan.hu?fref=ts